"Спорт надає ветеранам фізичну витривалість і слугує психологічним відпочинком", - зазначила Орися Дем'янюк у Львівській Пошті.
Орися Дем'янюк, зображення: Олег Огородник
Спорт виступає потужним засобом для всебічної реабілітації, сприяючи фізичному відновленню, поліпшенню психоемоційного стану та соціальній адаптації військовослужбовців. Для ветеранів заняття спортом стає відмінним методом реабілітації. Про це у своєму інтерв'ю "Львівській Пошті" зазначила Орися Дем'янюк, керівниця відділу спорту для військових Львівської міської ради та професійна легкоатлетка.
"Як особа, що має досвід у спорті, я усвідомлюю, як фізична активність позначається на фізичному, психологічному та емоційному благополуччі людини. Ті, хто активно займається спортом, відчувають себе значно краще", - підкреслила співрозмовниця.
За словами Ориси Дем'янюк, спорт може стати тим промінчиком світла в темряві життя. "Це те, що піднесе на ноги, допоможе зміцнити тіло і дух. Для когось спорт здатен стати справжнім порятунком. Тренер перетворюється на наставника, друга і надійне плече, на яке завжди можна покластися", - зазначає вона.
Спортсменка впевнена: систематичні заняття спортом та різноманітні фізичні активності допомагають зменшити прояви депресії і стресу, підвищують загальну якість життя, сприяють росту самооцінки, розвивають соціальні навички та полегшують спілкування з іншими людьми.
"Військовому, який повернувся з фронту і не має ніяких фізичних ушкоджень, спорт допомагає відволіктися від негативних емоцій, думок, спогадів. Завдяки заняттям спортом в організмі запускаються різні гормональні процеси, і людина почувається ліпше", - наголошує вона.
З її слів, той, хто має фізичні ушкодження, тим паче мусить займатися спортом.
"Це має значний вплив на фізичний та психологічний стан. Для людей з ампутацією верхніх або нижніх кінцівок, підтримка фізичної сили стає життєво важливим аспектом, що дозволяє зберегти тіло і максимально продовжити активне життя. Відсутність занять спортом призводить до недостатньої роботи м'язів, що може викликати атрофію, обмеження рухів і ще більше зменшення фізичної активності. Самодостатність у повсякденному житті є надзвичайно важливою: вміння справлятися з побутовими завданнями без фізичної сили стає практично неможливим," – підкреслює керівниця відділу спорту для військових.
Орися Дем'янюк підкреслює, що спорт виступає як потужний засіб для об'єднання людей. "Він забезпечує фізичну витривалість і психологічне розслаблення. Це не тільки про комунікацію, зустрічі та змагання. Організація спортивних заходів є одним із ключових аспектів нашої діяльності. Підготовка до них вимагає системного підходу. Важливо не лише провести самі змагання, але й забезпечити умови, за яких учасники будуть готові фізично і психологічно," - зазначає вона.
З 2024 року у Львові запроваджено програми, спрямовані на підтримку військових, щоб організувати регулярний тренувальний процес. У рамках цих ініціатив ветерани та військовослужбовці отримують можливість безкоштовно відвідувати фітнес-центри, тренажерні зали і басейни, а також користуватися послугами оздоровчого масажу.
Цього року запрацював сайт відділу спорту військових, де можна прочитати про різні ініціативи, активності та програми. Також створена інтерактивна мапа з доступними місцями для тренувань у місті Лева.
